こんにちは、ひろです。
2022年、巷で「歩活」が流行しています。
読んで字のごとく、歩いてポイントをためることを指します。
歩活で私は毎月5,000円分のポイントを得ていますので、ご紹介します。
※３分で読める記事です
歩活って何？
日常の生活の「歩く」にプラスする活動のことを指します。
エレベーターをやめて階段にしてみたり、１駅手前で電車を降りてみたり。
日々のちょっとした心がけでできる、それが歩活。
歩数の理想値
歩数の理想値は、１日8,000歩を目標に歩くと良い とされています。
1日8,000歩のウォーキングを続けることで、脂質異常症や糖尿病、高血圧の予防 に繋げられます。
実際、研究結果として、１日8,000歩以上を目安に歩くことで、健康寿命を延ばすことや健康維持につながる ことが分かっています。
1日10,000歩を目安にウォーキングしましょう！
私は1日10,000歩を毎日実践、継続してます。
意外かもしれませんが、サラリーマンって結構毎日歩いてますよ。
私の場合、会社への行き来だけで10,000歩超えてます。
※オフィスまで徒歩15分の駐車場に停めてたり、オフィスをうろうろしたりw
スポーツジムで歩数（お金）を稼ぐ！
私の場合、5キロ走って約6,000歩となります。
ジム内での移動などもあり、ジムに40〜50分滞在するだけで約10,000歩達成する事ができています。
仕事がある日は平均20,000歩、何もない日でも平均10,000歩達成しています。
オススメの歩活アプリ
特にオススメ順に私が現在使用している10個のスマホアプリについてご紹介していきます。
１、スギサポウォーク
1,000ポイントを500スギポイントへ変換可能です。
収益性
○
ちなみに、私は4000マイル/月貯めています。
（約2,000円分/月）
尚、初回登録時以下の紹介コードを入力するだけで200マイルもらえます。
紹介コード：OQBKNJ
２、アルコイン
歩くだけでコインがたまり、たまったコインを電子ギフト券などと交換することができるスマホアプリ。
収益性
○
ちなみに、私は月に約1,000コイン貯めてます。
（約1,000円分/月）
紹介コード：eStVMxVM
３、Money Step
1ポイント＝1円分のトラノコポイントを貯めれます。
収益性
△
こちらのポイントは、投資に活用することが可能です。
ちなみに、私は月平均500ポイント貯めてます。
（約500円分/月）
４、トリマ
移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ。
登録後に紹介クーポンコード「5ZAP-HBSx」を入力すると5,000マイルももらえちゃえます。
収益性
△
ちなみに、私は月に約30,000マイル、数百円程度もらっています。
５、ステラウォーク
歩くだけで暗号資産がもらえます。
報酬は仮想通貨のステラルーメンでもらえます。
収益性
△
ざっくりですが、毎日10,000〜20,000歩で月300円程度貯めてます。
さらにステラルーメンの価値が上がれば、その分報酬額がアップします。
６、RenoBody
歩数計アプリ。歩数計としてはかなり優秀。
歩くことで、WAON POINTが貯まります。
収益性
×
1日8,000歩で1 WAON POINTが貯まります。
少ないですが、わかりやすいのと歩数計代わりに使ってます。
７、Tヘルスケア
歩くだけでTポイントが貯まるアプリです。
貯まったマイルは500マイルで100ポイントのTポイントに交換できちゃいます
収益性
×
私の場合、月100ポイントくらいでしょうか。チリも積もれば感覚でやってみてはいかがでしょうか？
８、dヘルスケア
ドコモが提供するヘルスケアアプリ。
歩数を記録したり、体重を記録したり、血圧を記録したりできます。
応じたミッションをクリアすることで、抽選ができます。
が、0円〜1円しか当たらないです。。
※有料会員だと割と多めのポイントが当たる様です
９、あるくと
こちらのアプリは正直微妙です。
応募してお金が当たる時があるので、おまけでつかってます。
収益性
×
まだ現金を当てたことがないのですが、現金1万円に応募しまくってます。
ゲームみたいでかわいいので、他の歩活アプリのついでに起動するくらいです。
１０、Coke ON
歩くだけでドリンクチケットが貰えるアプリ。
月に1回程度しか貯まらないが、おまけで利用しています。
※コーラ以外でも選択可
収益性
×
私の場合、毎月ジュース１本無料でもらえています。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回の記事を読んで、
健康のために毎日8,000歩、できれば10,000歩、実践してみてはいかがでしょうか？
まずは何も考えずに上記10個のアプリをダウンロードしていただき、
１日の終わりに各アプリを１度だけログインして、各アプリよりポイントをかき集めてください。
ドラクエで経験値を貯めるような感覚で意外とおもしろいですよ。
わたしはエニタイムフィットネスに３６５日毎日通っているのですが、毎月4,000〜5,000ポイントを継続的に取得しております。
エニタイムフィットネスの会費が7,678円/月ですので、月額会費分を歩くだけでモチベーションでこれからも継続していきます。
Regards,
hiro
